『やってはいけない筋トレ』坂詰真二著(青春出版社) | 筋トレで太らないカラダをつくる！

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『やってはいけない筋トレ』坂詰真二著(青春出版社)

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筋トレで太らないカラダをつくる！でも、引用中。
→　筋トレ中の呼吸法

→　EMSの筋トレ効果

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